Женщин Железногорска приглашают на открытые занятия по йоге на свежем воздухе
поделиться
Их проводит профессиональная тренер и победитель грантового конкурса Металллоинвеста Екатерина Якименко.
Йога не отнимает время, она его дает. А также дает здоровье, силы на борьбу со стрессами, желание уделять время себе и поддерживать ЗОЖ. Всё это — в потрясающем проекте «Код женского здоровья», за которым хочется не только наблюдать, но и к нему присоединиться.
В него входит детокс-марафон «Ключ женского здоровья», 12 мастер-классов, 10 семинаров-практикумов и 8 открытых занятий о дыхательной гимнастике, правильном питании, коррекции веса, медитации, шпагату, суставной гимнастике и многому другому.
Благодаря гранту Металлоинвеста, жительницы Железногорска смогут совершенно бесплатно принять участия в занятиях от профессионального тренера и автора данной инициативы – Екатерины Якименко.
Проект стартовал 3 июня, и на регулярной основе марафон посещают порядка 30 женщин. Они только учатся искать гармонию души и тела, но многие уже заметили первые эффекты в виде улучшения настроения и лёгкости в теле.
Екатерина убеждена, что здоровая женщина – основа здоровой нации, а значит, надо просто найти тот самый код, который поможет поддерживать тонус и здоровый образ жизни.