Женщин Железногорска приглашают на открытые занятия по йоге на свежем воздухе

Их проводит профессиональная тренер и победитель грантового конкурса Металллоинвеста Екатерина Якименко.

Йога не отнимает время, она его дает. А также дает здоровье, силы на борьбу со стрессами, желание уделять время себе и поддерживать ЗОЖ. Всё это — в потрясающем проекте «Код женского здоровья», за которым хочется не только наблюдать, но и к нему присоединиться.


В него входит детокс-марафон «Ключ женского здоровья», 12 мастер-классов, 10 семинаров-практикумов и 8 открытых занятий о дыхательной гимнастике, правильном питании, коррекции веса, медитации, шпагату, суставной гимнастике и многому другому.


Благодаря гранту Металлоинвеста, жительницы Железногорска смогут совершенно бесплатно принять участия в занятиях от профессионального тренера и автора данной инициативы – Екатерины Якименко.


Проект стартовал 3 июня, и на регулярной основе марафон посещают порядка 30 женщин. Они только учатся искать гармонию души и тела, но многие уже заметили первые эффекты в виде улучшения настроения и лёгкости в теле.


Екатерина убеждена, что здоровая женщина – основа здоровой нации, а значит, надо просто найти тот самый код, который поможет поддерживать тонус и здоровый образ жизни.